Visualize how you would like it to end instead; the next time occurs, try to wake up just enough to control its course.
此處的just應該要怎么樣理解呢？
wake up just enough：
enough 是個程度副詞，修飾 wake up。在這里指“時間上足夠準時”。just 是個“強調副詞”，修飾 enough，說明“醒的恰恰準時；剛剛好”。如此，使后面的不定式成為目的或結果。